Спазм внизу живота появляется в самый неожиданный момент. По этой причине людям хотелось бы знать, как избавиться от боли в животе, ведь она доставляет огромный дискомфорт, и нарушает планы, конечно, можно выпить обезболивающее, но есть средства, которые помогут избавиться от острой боли в животе:
— можно сделать массаж
-выпить настой из трав
— приложить лед
— хорошим вариантом будет принять теплую ванну, лучше всего, с добавлением морской соли. Но главное выяснить причину возникновения дискомфорта, тогда можно будет легко устранить его.
1. Болеутоляющие средства.
Быстро избавиться от боли в животе можно при помощи болеутоляющих препаратов. Наиболее эффективными считаются следующие медикаменты: «Нурофен»; «Спазмолгон»; «Но-шпа»; «Солпадеин»; «Тримол»; «Кетонал».
Перед тем, как принять необходимо в обязательном порядке тщательно изучить инструкцию и противопоказания, иначе к спазмам в животе прибавиться еще и тошнота, рвота, головокружение, потеря аппетита. Идеальным вариантом будет обратиться к врачу, чтобы он выписал оптимальный препарат, заодно можно будет и выявить причину болей.
2. Отвары трав.
При помощи настоев из трав можно избавиться от боли в животе. Однако пить их нужно курсами. Решить проблемы помогут следующие травы: ромашка; перечная мята; дудник; пижма; желуди; петрушка; щавель; земляника.
Для приготовления настоя заливается 200 мл кипятка 10 г сырья. Средство должно обязательно настояться 15 минут. Затем питье фильтруется и принимается трижды в день по 200 мл в теплом виде на протяжение месяца. Можно пить настой и как чай. Эффект от него будет не такой сильный, но все же боли будут беспокоить намного реже.
3. Массаж.
Избавиться от боли в животе можно при помощи массажа. Техника очень проста. Потребуется лечь на спину, слегка подтянуть к себе ноги, положить ладонь на живот и водить ей по часовой стрелке. Через 10 минут боль должна утихнуть.
Если спазм застал в общественном месте и нет возможности принять таблетку, можно унять боль, размяв мизинец правой руки. Лучше всего легко прикусить его раз 10-15.
Замечено, что от дискомфорта через несколько минут не останется и следа. В этом нет волшебства, потому что если верить акупунктуре, кончик мизинца связан с животом, человек лишь воздействует на точку.
4. Витамины.
Бывает, спазмы внизу живота связаны с началом менструации и беспокоят регулярно, то рекомендуется пропить курс поливитаминов.
Следует внести разнообразие в рацион, включив в него продукты, в которых содержатся витамины А, B, C, E. Нередко боль возникает по причине нехватки кальция в организме. В этом случае следует налегать на молочные продукты: сыр, творог, кефир, сметану. Не стоит увлекаться кальцийсодержащими препаратами, т. к. они могут стать причиной возникновения в желчном пузыре и почках камней, от которых очень трудно избавиться.
5. Компрессы.
Избавиться от боли в животе можно при помощи компрессов. Можно «заморозить» спазм. Для этого на живот кладется пакет со льдом, который предварительно следует обмотать полотенцем. Держать такой компресс можно не более 15 минут.
Есть еще один способ избавиться от боли в животе. Для этого следует положить на эпицентр спазма грелку с горячей водой на 10-15 минут. За это время он должен пройти.
Советы:
• Избавиться от боли в животе помогут горячие ванны с морской солью и эфирными маслами. Принимать их рекомендуется не более 15 минут.
• Если боль появляется снова и снова, не стоит ее терпеть и заедать болеутоляющими препаратами, следует обратиться к врачу. Он сможет поставить диагноз и назначит терапию, которая позволит забыть о спазмах на длительный срок.
